怎样预防习惯性流产

　　核心提示：习惯性流产指自然流产3次或3次以上者，习惯性流产严重的影响了女性朋友们身心健康，所以积极的进行治疗是很重要的，但预防它的方生也是关键。那么怎样预防习惯性流产呢?

　　习惯性流产在注意以下几点：

　　一、在第一次自然流产后，找出原因：就其病因来说，有夫妇双方或胎儿染色体异常，孕母黄体功能不全，垂体功能不足，甲亢或甲低，糖尿病，感染，子宫畸形，子宫肌瘤，宫颈内口松弛，精神因素等。近年来的研究发现，原因不蝗的流产殖民地免疫因素有关，如ABO血型抗原，抗精子抗体等。找出原因之后，进行治疗。治疗好后再避服三个后再怀孕。

　　二、做孕前详细的检查：在做完检查之后，如果发现有不良的因素因积极的进行治疗，最好是夫妻又方同时检查。

　　1、遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查：做血型鉴定包括Rh血型系统。习惯性流产的夫妇双方需做染色体检查，如一方异常则胎儿染色体异常发生率极高，宜终身避孕，否则，可以在早孕时取绒毛或中孕时取羊水检查染色体。男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

　　2、体格检查：对身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等等，做一次全面的、系统的检查。若某些系统曾患有疾病，就应当请医生看一下，是否已痊愈，或者已好转。医生告诉你适合怀孕时，方可怀孕。

　　3、妇科检查：一些生殖道致病微生物，如霉菌、滴虫、淋球菌、沙眼衣原体、梅毒螺旋体等，可以引起胎儿宫内或产道内感染，影响胎儿的正常发育，还会引起流产、早产等危险。如有感染，应推迟受孕时间，先进行治疗。

　　4、口腔检查：孕期牙齿要是痛起来，那准妈咪可要受苦了。另外，考虑到用药或拔牙等手术对妊娠的影响，因此，治疗也很棘手。尤其当牙龈等软组织发生炎症时，细菌容易进入体内，引起胎盘血管内膜炎，从而影响胎盘功能，导致早产。所以发现牙患，宜及早治疗。

　　5、血常规和血型：了解血色素的高低，如有贫血可以先治疗，再怀孕;了解凝血情况，如有异常可先治疗，避免生产时发生大出血等意外情况;了解自己的血型，万一生产时大出血，可及时输血。

　　三、怀孕之后做好保胎工作：

　　1、生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡?，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

　　2、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　3、保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

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