无痛人流术后营养指导

　　无痛人流后女性身体会很虚弱，因此，一定要在术后补充好自己的营养，但是，由于缺乏人流常识，女性常常不知道术后该如何补充营养，下面，慈溪无痛人流医院专家就为大家介绍一下无痛人流术后的营养，会对您术后康复有所帮助的。

　　慈溪无痛人流医院专家指出，人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

　　首先，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　其次，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　最后，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　专家提醒女性，做完无痛人流后，一定要注意补充营养，一面引起一些妇科疾病。

　　慈溪人流医院地址：浙江省慈溪市建华区中华路132号

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