人流后饮食护理不容忽视

　　女性做完人流后往往不注意自己的饮食护理，这样对于身体的匡扶十分不利，很可能会引发一些妇科疾病，女性朋友一定要警惕。下面，就随慈溪无痛人流医院专家详细了解一下人流后饮食护理吧。

　　慈溪无痛人流医院专家指出，人流后饮食护理要注意以下事项：

　　1、流产后应重视饮食的补养

　　因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　2、补水

　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分

　　如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　4、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪

　　术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　经过专家的介绍，您现在一定意识到人流后的饮食护理有多么重要了，如果您还有其他疑问，可以咨询我们的在线专家。

　　慈溪人流医院 地址：浙江省慈溪市建华区中华路132号

　　网址：http://www.jLzxyy.com.cn/ 乘车路线：市内乘公交车1路、8路、20路、36路、108路慈溪玛丽亚妇产医院站下车即到 如您有疑问，专家在线QQ：1148333399 健康热线：。