夏季人流后应如何保养

　　炎热的夏季,做人流的人却很多。由于温度升高,病菌的感染几率也越来越高,那么夏季人流后应如何保养呢?下面听听慈溪玛丽亚妇产医院妇科专家的回答。

　　夏季人流后保养

　　一、食物。多吃枣、红糖等。不要喝凉的东西,我连水果都没吃,每天就吃很多青菜来补充维生素。

　　二、少看书,少带耳机听音乐,少做体力劳动。少腹部用劲。心情平和有利于身体快速恢复。

　　三、保暖。流产后俗称坐小月子,这时非常需要保暖,不能受半点风寒。所以宁愿出汗也不要吹风。至少一个星期内不要碰凉水,避免着凉,一个月之内禁止同房。

　　四、卧床。流产后最好的姿势是完全仰卧。如果身体虚弱就最好完全卧床三天到一个礼拜,让子宫彻底放松,减少出血量。

　　五、清洁。如果身体许可药流当天是可以洗澡的。为避免感染最好等到5天后出血量少了之后再洗澡。这期间可以隔一天就清洗外阴,要注意水温。只可以淋浴不可以盆浴。

　　六、谨慎对待电风扇、空调。当酷热难当时,你可以吹吹弱风,或吹吹空调(温度保持在26至28度即可),但注意先把身上的汗液擦干后,再去吹。因为热,全身的毛孔都呈开放状态,如果一遇冷,毛孔立即收缩,这样容易使汗液中的微生物侵入机体。还有就是在吹风扇时一定要注意,不能长时间地在强风下吹。只要经过一段时间风吹后,感觉自己已经不是特别热,自己能够忍受的时候,就离开风扇。但吹空调却正好相反,不可以频繁地在有空调的房间与没有空调的环境中穿来穿去。如果打算开空调,就尽量一直在空调环境中呆,但要定时换换房间里的空气。

　　慈溪玛丽亚妇产医院专家温馨提醒：夏季人流后如何保养显然比冬天的保养更加微妙,不管冷热都会对女性身体造成伤害。