孕妇有哪些饮食禁忌(一)

　　怀孕后的女性在饮食习惯上要做一些改变，不管是量还是质都要有些“飞跃”，那么孕妇在饮食上有哪些饮食禁忌呢?下面听听慈溪玛丽亚妇产医院妇科专家的介绍。

　　女性在怀孕后需要加强营养，以满足胎儿的生长发育以及满足分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，为了保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，加强营养有很重要的作用。但是也不能过分加强营养，下面看看专家是怎们具体解析的：

　　1、不宜高脂肪饮食：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜长期素食 ：据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。

　　3、不宜高钙饮食：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。

　　4、不宜喝刺激性饮料：医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷甚至造成后代终身病废。

　　慈溪玛丽亚妇产医院妇科专家温馨提示：以上孕妇饮食禁忌并不是无稽之谈，请各位孕妇妈妈予以重视，合理膳食，摄入健康的食物,希望大家都能健健康康的生一个健健康康的宝宝。