访问次数 : 发表时间2011-11-02 10:44 文章来源 : 慈溪无痛人流多少钱
自然流产后饮食问题是很多人都会关心的,因为流产后身体比较虚弱,需要通过饮食来调理一下,下面慈溪人流医院的专家就为我们介绍了自然流产后的饮食问题。
专家说,自然流产后的食补主要是针对贫血及自然流产后血不足的调养,因此自然流产后的女性先要补充蛋白质,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。其次,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。当然营养的同时也要注意脂肪的摄入量的控制。
那么自然流产后的女性应该在饮食当中多添加进:鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜;、动物肝、动物血、瘦肉等,合理的搭配都是能有效的帮助女性身体更快的恢复。
当然食补的同时也要注意,一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,饮食不当则会可能造成自然流产后的女性刺激性器官充血,增加月经量。自然流产后饮食一定要了解清楚。
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