访问次数 : 发表时间2012-03-04 10:15 文章来源 : 慈溪无痛人流多少钱
人流后虽然不像正常分娩那样做月子,但是也得做好保养,休息一阵子才能恢复,那么这段时间的饮食很关键,下面慈溪人流医院的专家来为我们介绍一下人流后如何饮食,希望对大家有所帮助。
人流后小月子饮食之宜
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜;应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
人流后小月子饮食之忌
1、人流后不能吃生冷食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
2、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
3、人流后不能吃油腻的食物,如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入,因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
4、人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
以上就是对“人流后如何饮食”的介绍,希望对朋友们有所帮助,如果您还需要了解更多人流后的相关事项,可咨询在线专家。
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